Jogos para ativar o cerebro

idade do cérebro: treine seu cérebro em mi…

É bem conhecido que o exercício físico leva a uma vida mais longa e feliz. Então, e o exercício para o seu cérebro? De acordo com as últimas descobertas em Neurociência, seu cérebro atinge seu desempenho máximo aos 16-25 anos, e depois disso o funcionamento cognitivo declina [1].
Mas a boa notícia é: A neurociência mostra que você pode treinar seu próprio cérebro para aumentar seu desempenho cognitivo. Na verdade, seu cérebro é capaz de mudar através de vários estímulos. A neurociência chama esta capacidade de ‘neuroplasticidade’, que representa a capacidade de nosso sistema nervoso de mudar fisiologicamente quando ele está sendo desafiado regularmente.
Infelizmente, o melhor treinamento não lhe faz nenhum bem, se você não o fizer regularmente. Mas com qualquer treinamento que o desafie, é bastante difícil permanecer consistente se você não estiver se divertindo com ele.
Outra vantagem dos jogos cerebrais é que seus benefícios cognitivos podem ser sentidos por muito tempo até a velhice. De acordo com um estudo em Neurociência, publicado em Medicina Psicológica [3], os adultos que se envolvem em estimulação mental regular têm 46% menos probabilidade de desenvolver demência do que aqueles que não são mentalmente ativos,

damas chinesas

Confirme que o uso de avaliações e treinamento é para você mesmo Você vai criar uma conta pessoal. Este tipo de conta é especialmente projetado para ajudar você a avaliar e treinar suas habilidades cognitivas
Favor confirmar que o uso de treinamento cognitivo e avaliação é para participantes de estudos de pesquisa. Este relato foi especialmente elaborado para ajudar os pesquisadores em seus estudos nas áreas cognitivas.
O treinamento de seu cérebro não precisa ser uma tarefa. Não imponha limites à sua mente. Desafie seu cérebro e descubra até onde ele pode ir com nossos jogos mentais. Dê uma olhada em nossos jogos cerebrais abaixo e experimente-os. Inscreva-se!

encaixar os cérebros

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Desde caneta e papel Sudoku e palavras cruzadas até aplicativos especializados de treinamento cerebral, as opções para jogos cerebrais são abundantes. Pessoas de todas as idades usam esses jogos para melhorar o funcionamento mental e prevenir o envelhecimento do cérebro.
O treinamento cerebral pode ajudar a melhorar sua memória, tempo de resposta e habilidades lógicas, embora a pesquisa mostre que a relação entre jogos de treinamento cerebral e melhoria da função cognitiva é complicada.  Se você gostaria de fazer exercícios e se divertir também, experimente estes jogos e atividades que podem melhorar seu foco mental e sua condição física.
O Sudoku é um jogo de colocação de números que depende da memória a curto prazo. Para completar um quebra-cabeça de Sudoku, você tem que olhar para frente e seguir trilhas de conseqüências – se você colocar um 6 nesta caixa, aquele deve ser um 8 e este um 4, e assim por diante. Este tipo de planejamento ajuda a melhorar a memória e a concentração a curto prazo.

teste do cérebro: quebra-cabeças complicados

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Alguma retração cerebral ocorre naturalmente à medida que as pessoas envelhecem. Outras causas potenciais de encolhimento cerebral incluem lesões, certas doenças e distúrbios, infecções e uso de álcool. Assim como o corpo envelhece, o cérebro também envelhece. Mas nem todos os cérebros envelhecem da mesma forma.
Algumas das mudanças que ocorrem incluem diminuição da massa cerebral, encolhimento de áreas do cérebro que contêm fibras nervosas, menos conexões entre neurônios e mudanças nos sistemas neurotransmissores que comunicam informações. Todos estes fatores podem desempenhar um papel em alguns dos declínios relacionados à idade nas habilidades cognitivas que são parte do processo normal de envelhecimento.