Como ativar a melanina para bronzear

Como aumentar a melanina nos olhos

O bronzeamento ocorre na camada mais externa da pele, a epiderme. Cerca de 5% das células de sua epiderme são células especiais chamadas melanócitos. Quando expostos à luz ultravioleta B (onda curta ultravioleta), os melanócitos produzem melanina – o pigmento que é o responsável final pelo seu bronzeado. A melanina rosa percorre a epiderme e é absorvida por outras células da pele. Quando exposta ao ultravioleta A claro (onda mais longa), a melanina oxida ou escurece. Este escurecimento é a maneira de sua pele se proteger contra a luz UV em demasia.
Todos têm o mesmo número de melanócitos em seu corpo – cerca de 5 milhões. Mas sua hereditariedade dita a quantidade de melanócitos de seu corpo que produzirá naturalmente. Por exemplo, a pele dos afro-americanos contém melanina suficiente para criar uma cor de pele preta ou marrom, enquanto a pele dos caucasianos tem menos melanina e é pálida.
A fim de evitar mais efetivamente a superexposição, um bronzeado deve ser adquirido gradualmente, de acordo com as diretrizes prescritas por seu profissional de salão. Uma queimadura solar, ou eritermia, ocorre quando demasiada luz ultravioleta atinge a pele e perturba os minúsculos vasos sanguíneos próximos à superfície da pele.

Suplementos de melanina

A luz solar contém raios ultravioleta (UV) que podem danificar o DNA e levar ao envelhecimento prematuro e ao câncer de pele. Para proteger contra isso, nossa pele produz melanina, um pigmento escuro que age como um protetor solar natural. O pigmento começa a se formar em poucas horas após a exposição à luz solar e dá à pele um aspecto bronzeado.
Carmit Levy da Universidade de Tel Aviv em Israel e seus colegas mediram a quantidade de ratos melanina produzida quando foram expostos à luz UV todos os dias, a cada segundo dia ou a cada terceiro dia.
Eles assumiram que a produção de melanina seria maior nos ratos expostos aos períodos UV mais freqüentes. “Da mesma forma, você pensaria que alguém que fosse à praia todos os dias bronzearia mais do que alguém que fosse a cada segundo dia”, diz Levy.
Entretanto, para sua surpresa, eles descobriram que os ratos que mais bronzeavam eram os mais expostos à luz UV a cada segundo dia. A pigmentação extra que eles produziam significava que sua pele também sofria o menor dano de DNA.
Juntos, as descobertas sugerem que as células da pele precisam de 48 horas entre os períodos de exposição solar para construir suas defesas máximas, diz Levy. “É como seus músculos – você precisa dar-lhes tempo entre as sessões de ginástica para deixá-los se recuperar”, diz ela.

Estimular a produção de melanina

Este artigo foi co-autorado por Margareth Pierre-Louis, MD. Dra. Margareth Pierre-Louis é Dermatologista e Dermatopatologista certificada pela diretoria, Empresária Médica, e Fundadora do Centro de Dermatologia e Cuidados com a Pele da Equação de Twin Cities em Minneapolis, Minnesota. O Twin Cities Dermatology Center é uma clínica abrangente de dermatologia que trata pacientes de todas as idades através de dermatologia clínica, dermatologia cosmética e telemedicina. A Equation Skin Care foi criada para fornecer o melhor em produtos de cuidados com a pele naturais e baseados em evidências. O Dr. Pierre-Louis obteve um BS em Biologia e um MBA pela Duke University, um MD da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill, completou uma residência em dermatologia na Universidade de Minnesota, e completou uma bolsa de dermatopatologia na Universidade de Washington em St Louis. O Dr. Pierre-Louis é membro da diretoria certificada em dermatologia, cirurgia cutânea e dermatopatologia pelo American Boards of Dermatology and Pathology.
Pessoas de todos os tons de pele podem querer aumentar seus níveis de melanina por uma variedade de razões – para obter um brilho dourado de verão, para combater a pigmentação irregular da pele, ou para combater uma condição de pele. Ao se deitar sob o sol ou dentro de uma cama de bronzeamento são as formas mais rápidas de aprofundar o tom de pele, o aumento na produção de melanina significa tecnicamente danos à pele. O bronzeamento deve ser feito de forma responsável e gradualmente para reduzir a quantidade de danos a longo prazo. A adição de certos alimentos ricos em vitaminas a sua dieta deixará você com uma aparência (e alimentação) mais saudável do que nunca. Em consulta com seu médico, você também pode escolher entre uma variedade de suplementos ou tratamentos que aumentam o teor de melanina.

Como aumentar a melanina na pele para o bronzeamento

Para muitas pessoas, verão significa estar na piscina ou na praia, mergulhando raios em busca de um bronzeado dourado. Mas antes de vestir seu traje de banho e ir até a piscina (ou pagar por uma cama ou cabine em um salão de bronzeamento), há algumas coisas para se pensar quando se trata de sua pele e exposição ao sol.
A radiação UVA é o que faz as pessoas se bronzearem. Os raios UVA penetram nas camadas inferiores da epiderme, onde disparam células chamadas melanócitos (pronuncia-se: mel-an-oh-sites) para produzir melanina. A melanina é o pigmento marrom que provoca o bronzeamento.
A melanina é a forma do corpo de proteger a pele contra queimaduras. Pessoas de pele mais escura bronzeam mais profundamente do que pessoas de pele mais clara porque seus melanócitos produzem mais melanina. Mas só porque uma pessoa não queima não significa que ela também esteja protegida contra o câncer de pele e outros problemas.
Os raios UVA podem fazer você se bronzear, mas também podem causar sérios danos. Isso porque os raios UVA penetram mais profundamente na pele do que os raios UVB. Os raios UVA podem atravessar toda a epiderme protetora da pele até a derme, onde vasos sanguíneos e nervos são encontrados.